Mi experiencia con la terapia ha sido bastante buena. Decidí tomar terapia porque quiero entender un cambiar una serie de conductas con las que no me siento bien y que afectan mis relaciones interpersonales… y entendí que me sirve una guía para esto. Ese es precisamente el papel que ha jugado Macarena en esta etapa inicial y son 3 los aspectos que me gustaría resaltar de su labor. 1. La oportunidad de verbalizar situaciones/emociones/pensamientos complejos. Siento que su guía ayuda un montón a darle forma y a delimitar los asuntos que no son claros y creo que es un paso inicial bastante importante en mi proceso. 2. Su saber profesional le da un fundamento teórico a eso que creés que ves tan etéreo o particular. Pues algo que me gusta de las sesiones es que, cuando le digo algo que creo que me atormenta solo a mi, ella le da una perspectiva profesional al problema y puedo entender que no sólo son cosas que le han pasado a muchísimas personas sino que es algo que se ha pensado, que tiene un nombre y que se ha tratado de gestionar por años. 3. Hay un plan de acción al final de cada sesión. No creo que la terapia tenga siempre un carácter prescriptivo, pero es bueno saber que hay tareas y pequeñas cosas por las que puedes empezar a realizar cambios significativos.